Visualisierte Atemmeditation CD

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Audio-CD, ca. 73 Minuten

Beschreibung

Visualisierte Atemmeditation

Sie möchten Entspannung und Freude wie im letzten Urlaub erleben?

Mit der visualisierten Atemmeditation geht das ganz leicht. Innere Bilder werden mit Wörtern und bewusstem Atmen kombiniert – und dafür genügen schon wenige Minuten.

Ob entspannt auf dem Sofa, unterwegs in der Bahn oder beim Joggen.

Mit den sechs geführten Meditationen erwecken Sie garantiert das Urlaubsgefühl in sich – auch mitten im Alltag.